За да бъдем ефективни и мислещи, за да сме свързани с настоящето и да имаме сили да градим бъдещето, е необходимо да се разделим с емоционалния товар на миналото.

Помогни си сам като:

✅вземеш лист и химикал и опишеш всички ситуации и хора, които са ти донесли емоционално напрежение.

Бъди изчерпателен със списъка си. 

Идеята е да изчистиш всяко кътче на ума и сърцето си, разделяйки се на листа с всички неприятни емоции. 

️✅замисли се какъв урок си научил от тези ситуации и хора.

 За да просперираш и да израстваш емоционално, приеми нагласата, че няма грешки, а има уроци, благодарение, на които ставаш по-добра версия на себе си.

️✅прости на хората, които са те наранили и които с цената на неприятни усещания са те научили да обичаш себе си по-осъзнато и да действаш по-разумно.

️✅научи се най-вече да прощаваш на себе си и да си даваш покой и смирение. 

️✅ тъй като природата не търпи празно пространство, помисли с какво да запълниш мястото в ума и сърцето си, което освободи - изпълни го с твоите вяра, любов, благодарност, вдъхновение и планове за бъдещето. 

Дерзай❣️