Моя клиентка споделя - не мога да се избавя от негативните мисли - все се мъча и все фокусът ми е там.

Напълно естествено е мисъл, която е оставена свободно да се рее, да се насочи към негативното - към страх, към тревожност.

Как човек може да си помогне в този случай?

Ключът е в работата върху себе си.

Стъпка 1: осъзнаване и признаване на негативните мисли;

Стъпка 2: водене на дневник на мислите и опознаване на себе си самостоятелно или чрез работа с психолог;

Стъпка 3: съзнателно насочване на мислите и фокуса още със събуждането сутрин - в посока на благодарност, изобилие, успех, вътрешен мир и силна енергия.

Стъпка 4: запазване на високата енергия в рамките на деня, без да се допуска чужда "драма" да променя вътрешното ни състояние.

Не подценявай негативните мисли и не позволявай с тях да изтича безценна ти енергия.

Времето минава така или иначе - подсигури си енежедневно - богата палитра от красиви и стойностни мисли!

Защото вътрешният ти свят е твоя отговорност!