Проява на нелюбов към себе си е:

- недостатъчния сън;

- нездравословната храна;

- самообвиненията;

- самокритиката;

- постоянното мислене за грешките от миналото/ тревожност за бъдещето;

- прекаляването с алкохола;

- използването на наркотици;

- пушенето;

- неподходящата компания;

- недовършване на започнатите начинания;

- непоемането на отговорност;

- финансовата неграмотност;

- нарушената комуникация с близките.

Проява на любов към себе си е:

- достатъчния сън;

- балансираното/ осъзнато хранене;

- рационалното мислене;

- ежедневната грижа за емоционалното здраве;

-вярата в себе си и собствените възможности;

- вярата в по-висша сила;

- отстояване на личните граници и уважаване на границите на околните;

- взаимоотношения, основаващи се на доверие  и честност;

- заобикаляне с хора, които вдъхновяват и мотивират;

- плануването на бъдещето;

- присъствието в настоящето;

- приема на вода, витамини;

- разходки сред природата;

- физически упражнения, грижа за тялото;

- детоксикиране на тялото;

- финансова грамотност.